《小鸟搬家》

有一只小鸟在忙于收拾家当准备搬家，却遇到它的邻居。它的邻居问：“你要往哪里去?”小鸟答：“我要搬到东边的树林里去。”邻居又问：“这里住得蛮好的，为什么要搬呢?”小鸟就答：“你真的有所不知!这里的人都讨厌我的歌声，说我唱得太难听，所以我必须搬家。”邻居就答道：“其实你不用搬家，只要改变唱歌的声音便可以。如果你不改变唱歌的声音，就算你搬到东边的树林里去，那里的人也一样会讨厌你。”

宋明理学家更重视自省在自我人格建设中的作用。他们提出“省察”。“省察”即是经常进行自我反省和检查的意思。朱熹认为：“凡人之心，不存则亡，而无不存不亡之时。故一息之顷，不加提省之力，则沦于亡而不自觉。”(《朱子语类》)也就是说，人要始终保持强烈的反省意识，否则就失却了本性。

内省包含了自省、自讼。孔子说“见贤思齐焉，看见不贤而内自省也”，看见贤人就希望向他看齐，看见不贤的人就应该在内心反省一下自己有没有和儒家个体行为他一样的毛病。这就是自省。和自省法意义相近，孔子还提出了自讼法。他说：“吾未见能见其过而内自讼者也。”意思是说，我没有看到能够发现自己的过错而内心责备自己的。自省主要是看到别人的过失做自我检查，看看有无这方面的问题。自讼是针对自己已形成的过失作自我批评。自省、自讼是一种自我约束的心理功能。它通过反思对自我进行再观察、再认识，知过必改，得能莫忘，它的目的在于调节自我行为，不断强化自我的道德意识和伦理人格。

内省就是善于反观自己，不要一味怨天尤人，要了解自己做了什么，自己的真正意图是什么，自己的人生目标是什么。如果觉得同事跟自己闹别扭，就检查自己什么地方不合格；如果工作进行不顺利，就想想自己哪方面做得不到位；如果上司对你不满意，首先审视自己有什么错处；如果觉得全世界都不对劲，那么应该检查自己的心情质量。多用内省这面镜子照出自己的不足之处，学会从平凡中找寻快乐，从平淡处发现闪光，让阳光照进心灵之窗。

（摘录自余焕新著：《儒家行为管理》，经济管理出版社，2017年2月第2版第70页）