庄子钓于濮水

庄子说，一只在大泽中行走的野雉，尽管过着十步才能啄食一口，百步才能饮水一口的艰难生活；但它却不愿被关在笼子里饲养，尽管那样它很容易就得到食物和水，表面上看起来也很神气，毕竟是被供奉着，可它的内心并不快乐。

有一次，庄子在濮河边钓鱼。楚王派两位大夫找到了他，并对他说：“我们的国君想以国家的事务劳累您啊！”拿着鱼竿的庄子却连头都没有回，看也不看他们一眼，说：“我听说你们楚国有一只神龟，已经死了三千年了，楚王将它的尸骨用锦缎包好并放进竹匣中，珍藏在宗庙的堂上。我想问问你们，你们觉得这只神龟是愿意就这样死去留下骨头让人们珍藏呢，还是喜欢在烂泥里摇着尾巴活着？”两位大夫异口同声地答道：“情愿在烂泥里摇着尾巴地活着！”庄子说：“我也是一样！所以你们请回吧。”

养生的最高境界，莫过于处在一种自由自在的生活状态之中，这样才能使人的精神得到怡养。

【启示】此事例印证：“能以中和理天下者，其德大盛。能以中和养其身者，其寿极命。”养生的最高境界，是让人处在一种自然、自由、和谐的生活状态之中。

（摘录自陈杰思著：《和》，中国文史出版社，2014年3月第一版）