让自己忙着

不管你有多聪明，但人类的思维永远不可能在同一时间去思考两件以上的事情。当你无所事事的时候，你的想象力会使你将所有荒诞不经的东西都联想起来，把每一个原本只是很小的错误放大。消除忧虑的最好办法，就是去做一些有用的事情，让自己忙碌起来。

战事紧张的时候，丘吉尔每天都要工作18个小时。当有人问他会不会因为担着这么重的责任而忧虑的时候，丘吉尔回答：“我太忙了，根本没有时间去忧虑！”

在珍珠港事件后的第二天，一对夫妇的儿子加入了陆军。妻子十分担忧自己的独生子，每天都在想自己的儿子到底在哪个地方？那个地方安不安全？他是不是在打仗？会不会受伤甚至阵亡？每天想着这些，她的身体健康因此受损。

后来，她想了一个办法，那就是“让自己忙着”。她先是将家里的女佣辞退了，自己包揽了家里的所有家务，希望借此来赶走忧虑。然而却发现这根本没有作用，因为她做起家务来几乎是机械的，根本不需要思考，以至于铺床和洗碟子的时候还是一直在担忧着。她明白，或许她需要一份工作，使自己的身心在每一天的每一个小时都感到忙碌，所以她就到一家大百货公司当售货员。

当她成为售货员以后，发现掉进了一个行动的大漩涡，每天在自己的身边都围着一群顾客，他们向自己询问各种问题，如价钱、尺码、颜色等。她再也没有时间去思考工作以外的事情了。到了晚上，她能想的也只是让自己那双痛脚休息一下。吃了晚饭以后，她马上就躺在床上睡着了，再也没有时间和精力去忧虑了。

【启示】此事例印证：“情欲意识，尽属妄心，消杀得妄心尽，而后真心现。”如何消除自己的纷繁的情欲和迷乱的意识？就是将自己身心投入于当下的劳作之中，专心于事，心与物移，纷繁的情欲和迷乱的意识自然消退。

（摘录自陈杰思著：《廉》，中国文史出版社，2014年3月第一版）