吉姆的“特效安眠药”

吉姆是哈佛大学心理学专业的学生，他给自己找了一份兼职，那就是照顾独居的威尔森太太，同时给她做一些家务。由于吉姆为人热忱，做事认真负责，老太太十分信任他。

一天晚上，老太太敲响了吉姆的房门，抱歉地请求吉姆能给自己一些安眠药，因为她自己的安眠药用完了，以至于睡眠不好的她怎么也睡不着觉。

吉姆的睡眠一直很好，所以身边也就没有备用的安眠药。看着老太太一脸的疲惫，吉姆心中十分不忍，于是他灵机一动，立刻对威尔森太太说：“我想起来，我的朋友上星期刚从法国回来，给我带了一盒新出的特效安眠药，只是不知道被我放在哪里了。这样吧，您先回去，我找到了立刻给您送过去，怎么样？”

于是，吉姆找出了一粒维生素片送到了威尔森太太的房间，并告诉她：“这种新出的特效药疗效显著，您吃了一定能睡个好觉。”老太太谢过吉姆之后，高兴地接过药片并服下了。到了第二天吃早餐的时候，老太太兴奋地对吉姆说：“你给我的药实在是太好了，我昨晚吃完以后马上就睡着了，而且一觉就睡到了天亮。我很久没有睡得这么舒服了，所以我希望你能再给我一点特效安眠药，可以吗？”

威尔森太太这么一说，吉姆只好继续让她服用那盒维生素，直到服完一整盒。后来过了一年多，老太太还经常念叨起吉姆的“特效安眠药”。

    积极的自我暗示可以调动人的巨大潜能，使人变得更加自信和乐观。因此，我们应该经常给自己积极的暗示，告诉自己“我的生活正一天天变好”，“我现在很幸福”，“我很快乐”等等。

【启示】此事例印证：“骏马之奔逸而不敢肆足者，衔辔之御也；……意识之流浪而不敢攀缘者，觉照之力也。”对假安眠药的相信，就可以止息纷乱的意识，用平和的意识替代纷乱的意识，用积极的意识代替消极的意识，用善的意识代替恶的意识，这就是觉悟观照之力。

（摘录自陈杰思著：《廉》，中国文史出版社，2014年3月第一版）